嘿，親愛的們！如果你剛剛經(jīng)歷了無痛人流手術(shù)，那么這篇小貼士就是為你量身定做的啦！別擔(dān)心，雖然手術(shù)聽起來有點(diǎn)嚇人，但只要注意以下幾點(diǎn)，你很快就能滿血復(fù)活，繼續(xù)你的精彩生活啦！

首先，休息是王道！

手術(shù)后，你就是家里的“國寶級”人物，得好好休息哦！至少給自己放一周的假，別急著去健身房或者做家務(wù)。記得，身體是革命的本錢嘛！

飲食方面，要像美食家一樣講究！

術(shù)后，你的胃需要溫柔對待。多吃點(diǎn)高蛋白、易消化的食物，比如雞蛋、魚、瘦肉和豆制品。別忘了蔬菜水果，它們可是幫你保持腸道通暢的超級英雄！活血類的食物和藥膳可不能碰！

性生活，先放一放！

術(shù)后一個月（月經(jīng)恢復(fù)前），性生活得暫時按下暫停鍵。為了你的健康，也為了不讓身體太勞累，這段時間就先忍一忍吧！

出血和衛(wèi)生，要特別注意！

術(shù)后可能會有點(diǎn)小出血，別慌！但如果出血像開了水龍頭一樣，或者持續(xù)時間太長，那就得趕緊找醫(yī)生看看了。保持私處干爽，每天用溫水清洗，不可坐浴、泡澡哦，洗澡可以淋浴，衛(wèi)生巾也要勤換哦！

藥物和避孕，別忘了！

醫(yī)生開的藥，記得按時吃哦！別自己當(dāng)醫(yī)生，隨意增減劑量。至于避孕，術(shù)后可得認(rèn)真對待，別讓“意外”再次發(fā)生。

心理調(diào)適，也很重要！

手術(shù)后，你可能會有點(diǎn)情緒波動，這很正常。家人和朋友的支持很重要，如果需要，也可以找心理咨詢師聊聊天。

定期復(fù)查，別偷懶！

一個月后，記得去醫(yī)院復(fù)查一下，看看子宮恢復(fù)得怎么樣。術(shù)后超過45天月經(jīng)還是沒有恢復(fù)，也需要去醫(yī)院檢查喲，別偷懶哦，這可是為了你的健康著想！

預(yù)防并發(fā)癥，要細(xì)心！

術(shù)后要特別注意個人衛(wèi)生，別去泡澡或游泳，以免細(xì)菌趁虛而入。如果身體出現(xiàn)什么不對勁的地方，比如腹痛、發(fā)熱，那就趕緊去醫(yī)院吧！

無痛人流手術(shù)雖然聽起來有點(diǎn)嚴(yán)肅，但只要術(shù)后注意以上這些小貼士，你很快就能恢復(fù)得像沒事人一樣啦！記得，健康最重要，照顧好自己，未來還有無數(shù)美好的事情等著你呢！加油哦！

圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 科普醫(yī)生：徐慶 全生命周期健康管理服務(wù)中心